冷え性お悩み解決ネット

冷え性の対策

腹巻き

冷え性の人は、手や足に症状が多く現れると認識されていますが、実はお腹も症状が現れやすい部分です。激しく運動して身体が暖まったように感じても、お腹に触わってみると冷え性の人はお腹が冷たくなっています。

お腹は、手や足と同様に、冷えやすい部分と言えます。運動をして汗をかくほど身体が熱くなっているのに、お腹が冷たいのは、身体の内部から温まっていないからです。一般に暑い時は冷たい飲み物を飲んだり、涼しい風にあたる事で熱を下げようとします。

しかし、このような行為を繰り返す事は、新陳代謝を悪くして血のめぐりが鈍り、身体が内部から温まらず、お腹は冷えるのです。お腹が冷えていても、手や足に比べると冷たさに気付かない事が多く、お腹を下したりする事で、初めて気がつきます。

冷え性対策として、手や足をしっかり暖めていても、お腹が冷えていると冷え性や、冷え性による症状は改善されません。そこで、効果的にお腹を暖めるのが腹巻きです。最近では、腹巻きに赤外線やゲルマニウム効果といった機能があり、保温性や温度を上げる効果の高いものがあります。

腹巻きはダサいと考えている、若い世代の人でも、最近では可愛い腹巻きも用意されているので、冷え性の症状がある場合には、せめて夜寝る時だけでも、腹巻きをしてみると、症状を大きく緩和することが出来ます。また、腹巻きによっては、お腹だけではなく胸やお尻まで包み込むものがあり、薄い素材を使う事で普段から問題無く着用出来るもの等もあります。

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