冷え性お悩み解決ネット

冷え性の豆知識

男性の冷え性

女性には、冷え性で悩んでいる人が多くいます。冷え性は、それ自体では死亡する病気ではありませんが、万病の元であり、肩こりや頭痛、また腰痛や不眠といった不快な症状の原因にとなります。これらの症状は、冷え性のせいで慢性化してしまい、辛い症状を伴う事になります。

近年は、女性だけでなく男性にも冷え性の症状をもつ人が多いようです。意外な事に、男性の半数以上が冷え性体質であると言われています。しかし、冷え対策を行っている男性は少なく、そのまま放置してしまっているのが現状のようです。

男性の冷え性の人で、冷え性の対策を行う人が少ないのは、冷え性が女性の症状であるという認識が強いことがあるとされています。しかし、冷え性は男性でも女性でも問わずに現れる可能性があります。ただ、女性はホルモンの分泌バランスが崩れやすく、自律神経が乱れやすいので、冷え性になりやすいのは事実です。

ただ、男女に関係なく、加齢によって新陳代謝は低下するので、血流が悪くなり、自律神経が乱れやすくなるので、冷え性になりやすくなります。また、男性でも20～30代という若い世代でも冷え性になっている人が大勢います。若い男性の冷え性は、低体温になりやすく、自覚しにくいという性質があります。

この為、内臓が冷えてしまって全身の機能が低下して、風邪をひきやすくなり、慢性的に疲れが取れなく、不眠などの症状が出てきます。男性は女性に比べて基礎筋力がありますが、1日中会社で仕事している事で、運動不足になりやすく、ストレス性因の冷え性になりやすいのです。

スポンサードリンク